REDUS!
GYM FIT 4 - Slăbire sau Masă Musculară

GYM FIT 4 – Slăbire sau Masă Musculară

Prețul inițial a fost: 109lei.Prețul curent este: 79lei.

Stoc epuizat

Program fitness intermediar/avansat cu 3 rutine puternice, exerciții mixte (aparate + greutăți), video-uri demonstrative și spațiu de monitorizare. Ideal pentru progres constant și estetică musculară.

Simți că ai prins ritmul antrenamentelor și vrei să mergi mai departe cu un program care aduce provocare, structură clară și rezultate vizibile?

GYM FIT 4 este gândit exact pentru acel moment în care nu mai ești începător, dar vrei să-ți păstrezi motivația sus, să-ți construiești un fizic estetic și funcțional, și să știi mereu ce ai de făcut când intri în sală.

Ce conține programul:

  • 3 rutine de antrenament smart:

    • Rutina 1: Piept, Umeri, Triceps

    • Rutina 2: Spate, Abdomen

    • Rutina 3: Picioare, Biceps

  • Nivel: intermediar – avansat

  • Frecvență recomandată: minim 3 zile/săptămână

  • Durata unei sesiuni: aprox. 50 de minute

  • Exerciții mixte: la aparate și cu greutăți libere

  • Video pentru fiecare exercițiu

  • Instrucțiuni clare + PDF editabil pentru urmărirea progresului

Cui i se potrivește:

  • Persoanelor cu experiență de bază în sală, care vor să-și rafineze antrenamentele

  • Femeilor și bărbaților care caută un program echilibrat, fără grupe musculare neglijate

  • Cei care vor să-și monitorizeze constant progresul în forță, volum și rezistență

Programul combină antrenamente eficiente cu simplitatea unei rutine clare și variate. Poți începe oricând, chiar dacă n-ai parcurs programul anterior – vei avea aceleași beneficii.

💡 Recomandare: pentru rezultate și mai bune, integrează programul cu un plan alimentar personalizat obiectivului tău.