Sari la conținut
  • Acasă
  • Servicii
  • Produse
    • Programe de antrenament la sală
    • Planuri alimentare slăbire și masă musculară
  • Resurse
    • Articole
    • Exerciții fitness
    • Rețete alimentare
    • Calculator calorii
Instagram YouTube
aratabine.ro
  • Acasă
  • Servicii
  • Produse
    • Programe de antrenament la sală
    • Planuri alimentare slăbire și masă musculară
  • Resurse
    • Articole
    • Exerciții fitness
    • Rețete alimentare
    • Calculator calorii
Coș de cumpărături 0
aratabine.ro
Coș de cumpărături 0
Am găsit 16 videouri
Împins deasupra capului, din așezat pe o bancă cu spătar, cu gantere
00:34
Împins deasupra capului, din așezat pe o bancă cu spătar, cu gantere
1aprecieri
Umeri
Ridicări laterale, din stând, cu gantere
00:38
Ridicări laterale, din stând, cu gantere
1aprecieri
Umeri
Împins deasupra capului, din așezat, la aparat
00:37
Împins deasupra capului, din așezat, la aparat
0aprecieri
Umeri
Fluturări inverse, din așezat, la aparat
00:45
Fluturări inverse, din așezat, la aparat
0aprecieri
Umeri
Tracțiuni la cap, din stând la scripete, cu funia
00:40
Tracțiuni la cap, din stând la scripete, cu funia
0aprecieri
Umeri
Ridicări laterale, din așezat, la aparat
00:46
Ridicări laterale, din așezat, la aparat
0aprecieri
Umeri
Împins deasupra capului, din așezat, cu bara
00:51
Împins deasupra capului, din așezat, cu bara
0aprecieri
Umeri
Împins unilateral deasupra capului, din așezat, cu o ganteră
01:00
Împins unilateral deasupra capului, din așezat, cu o ganteră
0aprecieri
Umeri
Ridicări laterale unilaterale, din stând, la scripete
00:16
Ridicări laterale unilaterale, din stând, la scripete
0aprecieri
Umeri
Ridicări alternative spre înainte, din stând, cu gantere
00:26
Ridicări alternative spre înainte, din stând, cu gantere
0aprecieri
Umeri
Împins deasupra capului, din așezat, cu fața spre aparat
Împins deasupra capului, din așezat, cu fața spre aparat
0aprecieri
Umeri
Fluturări inverse unilaterale, din stând, la cablu
Fluturări inverse unilaterale, din stând, la cablu
0aprecieri
Umeri
Ridicări laterale, din sprijinit pe o bancă ușor înclinată, cu gantere
Ridicări laterale, din sprijinit pe o bancă ușor înclinată, cu gantere
0aprecieri
Umeri
Ridicări laterale, cu coatele flexate, din stând, cu gantere
Ridicări laterale, cu coatele flexate, din stând, cu gantere
0aprecieri
Umeri
Împins deasupra capului, din așezat, la Smith
Împins deasupra capului, din așezat, la Smith
0aprecieri
Umeri
Ridicări laterale cu priză neutră, din stând, cu gantere
Ridicări laterale cu priză neutră, din stând, cu gantere
0aprecieri
Umeri
Instagram YouTube
  • Termeni și Condiții
  • Politica de Confidențialitate

Copyright © 2026 aratabine.ro